Grenzen setzen · Schuldgefühle · Abgrenzung Wenn du eigentlich Nein meinst – aber trotzdem Ja sagst Jemand bittet dich um einen Gefallen, obwohl dein Tag längst voll ist. Du möchtest ablehnen, hörst dich aber sagen: „Ja, irgendwie kriege ich das schon hin.“ Vielleicht ruft jemand immer wieder zu Zeiten an, in denen du eigentlich deine…