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  • Innere Unruhe – was tun? Symptome und Ursachen verstehen
    Psychologie & Persönlichkeitsentwicklung | Psychologie

    Innere Unruhe: Symptome, Ursachen und was du tun kannst

    VonKatrin Buchelt 12. September 202612. September 2026

    INNERE UNRUHE · SYMPTOME · URSACHEN Innere Unruhe kann sich sehr unterschiedlich zeigen. Häufig fühlt sie sich wie eine innere Nervosität, Anspannung oder Rastlosigkeit an, ohne dass du sofort sagen kannst, warum du dich so fühlst. Du merkst lediglich: Irgendetwas in dir kommt nicht richtig zur Ruhe. Manche Menschen spüren diese Unruhe vor allem im…

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  • Warum dein Gedankenkarussell nicht aufhört – psychologische Ursachen von Grübeln, Angst, Dauerstress und innerer Unruhe
    Psychologie & Persönlichkeitsentwicklung

    Warum dein Gedankenkarussell nicht aufhört – die psychologischen Ursachen hinter Grübeln, Angst und innerer Unruhe

    VonKatrin Buchelt 11. Juni 202614. August 2026

    Warum hört dein Gedankenkarussell nicht auf? Erfahre, welche Rolle Grübeln, Angst, Dauerstress und innere Unruhe dabei spielen – und was wirklich hinter dem ständigen Gedankenkreisen steckt.

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Katrin Buchelt

Autorin, zertifizierte Hypnotiseurin und psychologische Beraterin. Ich schreibe über innere Unruhe, Ängste, Beziehungsmuster, Selbstwert und emotionale Veränderung – verständlich, tiefgehend und nah am Menschen.

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