NEIN SAGEN · SELBSTACHTUNG · EIGENE BEDÜRFNISSE Nein sagen lernen: Warum ein Nein manchmal so schwerfällt Eigentlich möchtest du ablehnen. Du hast keine Zeit, keine Energie oder schlicht keine Lust. Trotzdem hörst du dich zustimmen – und ärgerst dich später darüber, dass du deine eigenen Bedürfnisse wieder zurückgestellt hast. Genau darin liegt eine Schwierigkeit, die…