Dauerstress · chronischer Stress · Warnsignale Dauerstress erkennen: Wenn Anspannung zum Normalzustand wird Ein voller Tag, eine schwierige Situation oder eine Phase mit besonders vielen Anforderungen bedeutet noch nicht automatisch Dauerstress. Unser Körper ist grundsätzlich darauf vorbereitet, auf Belastungen mit einer Stressreaktion zu reagieren. Entscheidend ist jedoch, ob auf Anspannung auch wieder ausreichend Erholung folgt….