Stress Definition · Stressreaktion · Belastung Was ist Stress? Stress bezeichnet die körperliche und psychische Reaktion auf innere oder äußere Anforderungen, die als herausfordernd, belastend oder bedrohlich wahrgenommen werden. Dabei ist Stress zunächst keine Krankheit, sondern eine natürliche Anpassungsreaktion des Organismus. Eine wichtige Aufgabe, ein Konflikt, Zeitdruck, eine unerwartete Veränderung oder eine Situation, in der…